Veel mensen denken dat je pas vastloopt als er iets ernstigs aan de hand is. Maar in de praktijk zie ik iets heel anders: de meeste mensen raken de weg kwijt terwijl alles ogenschijnlijk gewoon doorgaat. Je werkt. Je zorgt. Je plant. Je lost op. En toch voelt het alsof je grip verliest. Niet omdat…
e plezier in werk terugvinden De laatste tijd hoor ik het vaak: “M’n werk loopt wel, maar het voelt niet meer zoals vroeger.” De vonk is eraf, de dagen lijken op elkaar, en wat ooit energie gaf, kost nu moeite. Dat is iets wat ik vaak zie gebeuren bij mensen die jarenlang hard hebben gewerkt….
De laatste tijd merk ik in gesprekken dat veel mensen denken dat verandering groot moet zijn. Dat je pas iets bereikt als je het roer helemaal omgooit. Maar eerlijk? Zo werkt het meestal niet. Echte verandering begint vaak klein. Met één keuze. Een grens trekken, iets uitspreken, even vijf minuten niks doen. Soms is het…
De keuze om te kiezen De afgelopen tijd heb ik veel gesprekken gevoerd met mensen die op een kruispunt staan. Ze voelen dat er iets moet veranderen — in hun werk, bedrijf of leven — maar ze weten niet goed wát. Ze draaien rond in gedachten, maken lijstjes, wegen voor- en nadelen af, en komen…
Vertragen om verder te komen De afgelopen tijd heb ik het zelf ook wat rustiger aan gedaan. Met een baby in huis gaat alles in een ander tempo. De dagen lopen niet altijd zoals gepland, en soms moet je dingen gewoon laten. In het begin vond ik dat best lastig. Ik ben iemand die graag…
Wanneer was je voor het laatst trots op jezelf? Tijdens coachgesprekken vraag ik het vaak: “Wanneer was je voor het laatst trots op jezelf?” En dan valt het even stil. Sommigen moeten echt nadenken. Anderen glimlachen, en je ziet het meteen — hun gezicht verzacht, de ogen beginnen te glanzen. Dat moment zegt alles. We…
Als alles je even te veel wordt De laatste tijd hoor ik het vaker in gesprekken: mensen die zich sterk houden, maar vanbinnen gewoon even op zijn. En eerlijk? Ik ken dat gevoel ook. Er zijn momenten waarop alles gewoon te veel is. Te veel prikkels, te veel verwachtingen, te weinig rust. Je hoofd blijft…
Wat pleegzorg me leert over veerkracht Pleegzorg is iets wat ik niet alleen doe, het is iets wat me gevormd heeft. Het brengt liefde, chaos, onvoorspelbaarheid en ook diepe dankbaarheid. Soms is het intens en vermoeiend, maar het laat me telkens opnieuw zien wat echte veerkracht betekent. Het leert me loslaten wat ik niet kan…
We leven in een wereld waarin stil zijn bijna voelt als tijdverspilling. Alsof je pas goed bezig bent als je druk bent. Als je agenda vol staat. Als je lijstjes afvinkt. Als je bereikbaar bent, reageert, schakelt en ondertussen ook nog alles probeert bij te houden. Maar ik merk steeds vaker dat focus juist niet…
Soms loop je maar door. Omdat het moet. Omdat er verwachtingen zijn. Omdat je agenda vol staat. Omdat er thuis van alles speelt. Omdat je werk aandacht vraagt. Omdat het leven nou eenmaal doorgaat. En ergens onderweg raak je het contact met jezelf een beetje kwijt. Je doet wat er moet gebeuren. Je houdt de…