Er was een periode in mijn leven waarin alles door elkaar begon te lopen. Petra de onderneemster en Petra thuis? Die waren eigenlijk één en dezelfde geworden. Ik was altijd aan. Klanten konden me op elk moment bereiken. Ik zei overal ja op. En zelfs als ik fysiek thuis was, was mijn hoofd nog steeds…
Balans klinkt vaak als iets waar we allemaal naar streven. Alsof er ergens een perfecte verdeling bestaat tussen werk, privé, gezin, rust, energie en ambitie. Alsof je pas in balans bent als alles precies klopt en je overal evenveel aandacht aan geeft. Maar voor mij betekent balans iets anders. Balans betekent niet dat alles altijd…
Ik weet hoe het voelt om vast te lopen. Dat gevoel dat je energie langzaam weglekt. Dat je hoofd vol zit, maar je niet goed weet waar je moet beginnen. Dat je blijft doorgaan, terwijl je ergens voelt dat het zo niet langer werkt. Ik heb die momenten zelf ook gekend. Als ondernemer, maar ook…
Als we het over vitaliteit hebben, denken we vaak aan grote veranderingen. Gezonder eten. Meer sporten. Vroeger naar bed. Een betere planning. Meer structuur. Allemaal waardevol, maar wat ik zelf heb ontdekt, is dat vitaliteit niet altijd hoeft te beginnen met grote stappen. Soms zit het juist in iets kleins. Iets wat haalbaar is. Iets…
Waar lekt jouw energie weg? Herken je dit? Aan het einde van de dag ben je volledig uitgeput, maar je weet eigenlijk niet precies waarom. Je bent druk geweest. Je hebt van alles gedaan. Je hebt afspraken gehad, berichten beantwoord, dingen geregeld, problemen opgelost. Maar als je terugkijkt, kun je niet goed aanwijzen waar je…