Als alles je even te veel wordt De laatste tijd hoor ik het vaker in gesprekken: mensen die zich sterk houden, maar vanbinnen gewoon even op zijn. En eerlijk? Ik ken dat gevoel ook. Er zijn momenten waarop alles gewoon te veel is. Te veel prikkels, te veel verwachtingen, te weinig rust. Je hoofd blijft…
Wat pleegzorg me leert over veerkracht Pleegzorg is iets wat ik niet alleen doe, het is iets wat me gevormd heeft. Het brengt liefde, chaos, onvoorspelbaarheid en ook diepe dankbaarheid. Soms is het intens en vermoeiend, maar het laat me telkens opnieuw zien wat echte veerkracht betekent. Het leert me loslaten wat ik niet kan…
Tijdens coachgesprekken – en ook bij de Say Yes Trouwjurk Party – zie ik het telkens gebeuren: dat ene moment waarop iemand zichzelf écht laat zien. Eerst is er vaak nog wat spanning of twijfel. De vraag of het wel mag, of het niet ‘te veel’ is. En dan verandert er iets. Iemand ontspant, begint…
Ik ben van nature iemand die graag doorgaat. Altijd ideeën, plannen, to-do’s. En eerlijk? Rust nemen vind ik soms nog steeds lastig. Maar de afgelopen tijd heb ik opnieuw geleerd hoe belangrijk het is om even níks te doen. Rust nemen voelt voor veel mensen alsof ze iets laten liggen. Zeker als je gewend bent…
Soms is iets moois te bijzonder om in een kast te laten hangen. Voor veel vrouwen hangt er nog ergens een trouwjurk. Eentje die ooit hét symbool was van een bijzondere dag — vol liefde, herinneringen en geluk. En eerlijk? Die energie verdient het om door te leven. 🌸 Daarom ben ik op zoek naar…
Als ondernemer wil je vaak alles tegelijk. Je ziet kansen. Je hebt ideeën. Je wilt klanten goed helpen. Je wilt groeien, verbeteren, aanpakken en overal bovenop zitten. Die ambitie en betrokkenheid zijn mooi. Ze zorgen ervoor dat je vooruitkomt. Maar laten we eerlijk zijn: we kunnen simpelweg niet alles tegelijk doen, al proberen we het…
Als we het over vitaliteit hebben, denken we vaak aan grote veranderingen. Gezonder eten. Meer sporten. Vroeger naar bed. Een betere planning. Meer structuur. Allemaal waardevol, maar wat ik zelf heb ontdekt, is dat vitaliteit niet altijd hoeft te beginnen met grote stappen. Soms zit het juist in iets kleins. Iets wat haalbaar is. Iets…
Waar lekt jouw energie weg? Herken je dit? Aan het einde van de dag ben je volledig uitgeput, maar je weet eigenlijk niet precies waarom. Je bent druk geweest. Je hebt van alles gedaan. Je hebt afspraken gehad, berichten beantwoord, dingen geregeld, problemen opgelost. Maar als je terugkijkt, kun je niet goed aanwijzen waar je…