Tag: grenzen stellen
-
Balans is niet alles tegelijk goed doen
Balans klinkt vaak als iets waar we allemaal naar streven. Alsof er ergens een perfecte verdeling bestaat tussen werk, privé, gezin, rust, energie en ambitie. Alsof je pas in balans bent als alles precies klopt en je overal evenveel aandacht aan geeft. Maar voor mij betekent balans iets anders. Balans betekent niet dat alles altijd…
-
Grenzen stellen: 3 manieren om meer rust en ruimte te creëren
Grenzen stellen klinkt simpel, maar ik weet hoe lastig het kan zijn. Ik herinner me nog goed hoe ik zelf worstelde met ‘nee’ zeggen. Als iemand iets vroeg, voelde ik meteen de druk om te helpen. Het idee om iemand teleur te stellen hield me tegen. Dus zei ik vaak ja. Ook als mijn agenda…
-
Hulp vragen als ondernemer: je hoeft het niet alleen te doen
Grenzen stellen klinkt vaak alsof je jezelf moet afsluiten of keihard ‘nee’ moet zeggen. Maar wat ik heb geleerd, is dat grenzen stellen juist ook zachtheid kan betekenen. Het betekent dat je durft te erkennen: Ik hoef dit niet allemaal alleen te doen. Als ondernemer voelde ik jarenlang de druk om alles zelf te kunnen.…
-
Grenzen stellen als ondernemer: waarom nee zeggen soms nodig is
Grenzen stellen. Het klinkt simpel, maar voor mij was het vroeger één van de moeilijkste dingen om te doen. Want wat als ik iemand teleurstel?Wat als een klant afhaakt?Wat als mensen me minder aardig vinden?Wat als ik een kans misloop? Ik dacht lange tijd dat ‘nee’ zeggen een teken van zwakte was. Alsof ik dan…
-
Grenzen Stellen: Het Belang van Nee Zeggen voor Je Gezondheid
Veel mensen vinden het lastig om ‘nee’ te zeggen. Of het nu gaat om extra werk, een uitnodiging voor een sociaal evenement, of een hulpvraag van een collega – we hebben vaak de neiging onze eigen grenzen te negeren en met ‘ja’ te antwoorden. Toch kan het steeds weer over je grenzen gaan, zorgen voor…
-
Grenzen Stellen zonder Schuldgevoel: Tips voor Ondernemers en Professionals
Grenzen stellen is cruciaal, maar veel mensen vinden het lastig omdat ze anderen niet willen teleurstellen. Of je nu met klanten, collega’s of vrienden te maken hebt, duidelijk en eerlijk ‘nee’ leren zeggen is essentieel voor een gezonde balans. Hoe stel je grenzen op een manier die respectvol is voor jezelf en voor de ander?…